Hipoglikemia – objawy i jak pomóc?

Co to jest hipoglikemia i jakie są jej przyczyny? Co zrobić jeśli już do niej dojdzie i jak pomóc diabetykom w takiej sytuacji? Na te pytania odpowiadam w filmie. Polecam go szczególnie znajomym i bliskim cukrzyków, aby w razie ciężkiej hipoglikemii wiedzieli jak pomóc 😊

 

Niezbędnik cukrzyka

Niezbędnik cukrzyka, czyli jakie sprzęty i urządzenia cukrzyk ma zawsze przy sobie? Ten odcinek polecam szczególnie osobom nie chorującym na cukrzycę, ale mającym w swoim otoczeniu (w pracy, w szkole, na uczelni) diabetyków. Być może zastanawiacie się czasem co takiego ta osoba zawsze nosi w kieszeni i dlaczego to coś czasem wibruje? Albo do czego służy ten mały krążek przyczepiony do jej/jego ramienia? Jeśli zdajecie sobie takie pytania, to ten odcinek jest dla Was! A jeśli nie, to myślę, że i tak warto go obejrzeć, aby dowiedzieć się więcej o urządzeniach medycznych wykorzystywanych na co dzień przez diabetyków. Nie wiadomo kiedy i gdzie taka wiedza może Wam się przydać 😊

 

Spływ kajakowy Jeziorką

Spływ kajakowy – mega fajna sprawa! ? Byłam po raz pierwszy i chcę jeszcze! Prawie cztery godziny w kajaku – przyznam, że trochę się namachałam ? Miałam ze sobą zapas soczków owocowych, ciagły monitoring glikemii #eversense (szczęście, że wodoodporny, bo zachlapał się nie raz) i najlepszego zmiennika w wiosłowaniu ?

Dzień jogi

Lubię próbować nowych rzeczy. Niedawno wybrałam się po raz pierwszy na otwarty trening jogi. Spodobało mi się! Zupełnie inny rodzaj aktywności niż dotychczas uprawiałam. Zachęcam do spróbowania, zwłaszcza te osoby, które szukają sposobu na odstresowanie. A jeśli ktoś myśli, że podczas jogi się nie zmęczy to… grubo się myli 😀

Co mnie zaskoczyło na Kubie?

Niedawno odwiedziłam Kubę – jedno z moich podróżniczych marzeń ? Były stare samochody, kolonialne budynki, tropikalna przyroda i… bardzo dużo diabetyków! Zapraszam do krótkiej relacji z podróży połączonej z cukrzycowymi obserwacjami ?

Diabetyk na rolkach. Test Eversense

Uwielbiam jeździć na rolkach! Nie tylko sprawia mi to przyjemność, ale też dobrze wpływa na moje zdrowie – obniża zapotrzebowanie na insulinę, poprawia kondycję i wytwarza endorfiny <3 Tegoroczny sezon rozpoczęłam Nightskatingiem. Wspólnie z paroma tysiącami innych rolkowych zajawkowiczów pokonaliśmy 19 km ulicami Warszawy. Dla mnie była to również okazja do przetestowania systemu Eversense podczas długiego aerobowego wysiłku. W filmiku relacja z testu i nocnego przejazdu. 🙂

 

Co cukrzyk powinien zabrać w podróż?

O czym diabetyk powinien pamiętać planując urlop? Jakie rzeczy zabrać, żeby wyjazd upłynął spokojnie?

Przygotowałam film z listą rzeczy, które cukrzyk typu 1 powinien zabrać ze sobą w podróż.

Rzeczy do zabrania jest sporo i na pewno zajmą trochę miejsca w bagażu. Warto jednak to wszystko zabrać i nie zapomnieć o zapasie, by mieć spokojne wakacje. A na miejscu już tylko cieszyć się wypoczynkiem i nie martwić się, że zabraknie nam czegoś z cukrzycowego ekwipunku. ?

 

Sportowe wyzwania cukrzyka

Sport stawia przed cukrzykami dodatkowe wyzwania. Oprócz przezwyciężania swoich słabości, musimy też zadbać o odpowiedni poziom glikemii przed, w trakcie i po treningu. Ale to nie oznacza, że NIE DA SIĘ. Wręcz przeciwnie – TRZEBA podejmować to wyzwanie! Po to, by czuć się lepiej, wspomagać swój organizm i częściej się uśmiechać 🙂

Więcej o sporcie w cukrzycy typu 1 dowiecie się z poniższego filmu. Zapraszam 🙂